Melakukan perawatan terhadap kulit wajah agar terhindar dari jerawat secara alami dapat kita lakukan dengan mudah asal kita memahami bahan apa saja yang harus dipersiapkan dan bagaimana cara menggunakannya. Jerawat memanglah salah satu masalah klasik yang umum di alami oleh sebagian besar remaja di dunia, jadi tidak hanya di Indonesia saja namun jerawat sudah menjadi masalah yang mendunia. Oleh karenanya banyak sekali beredar obat-obat anti jerawat dipasaran, namun taukah anda bahwa ada cara lain yang lebih aman dan sehat untuk menghilangkan jerawat? Yaitu dengan cara alami, dengan memanfaatkan bahan-bahan dan tumbuh-tumbuhan yang ada disekitar lingkungan kita, tentunya dengan cara alami ini kita akan bebas dari efek samping yang tidak kita inginkan.
 |
| ilustrasi jerawat di wajah yang menjengkelkan |
Melakukan perawatan kulit wajah agar terhindar dari jerawat
Makan makanan dengan serat yang tinggiUntuk melakukan perawatan terhadap jerawat terutama pada bagian kulit wajah hal pertama yang harus kita perhatikan adalah apa yang kita makan. Apa yang kita makan berpengaruh besar terhadap apa yang di olah tubuh dan apa yang dikeluarkan oleh tubuh. Mengkomsumsi makan dengan serat tinggi akan membantu berkurangnya lemak berlebihan pada tubuh. Sebagaimana yang kita tau bahwa makanan dengan berlebihan lemak akan menyebabkan kulit mudah berjerawat.
Hindari makanan berlemak
Nah sebagaimana yang telah dijelaskan diatas bahwa makanan dengan lemak yang tinggi meningkatkan resiko timbulnya jerawat. Lemak-lemak yang tinggi ini biasanya terdapat pada gorengan, yogurt dan juga cokelat. Ketika tubuh menerima kandungan lemak yang terlalu tinggi dari suatu makanan dapat menyebabkan terjadinya penggumpalan pada pori-pori kulit, pori-pori yang tersumbat gumpalan ini akhirnya timbul kantung nanah yang kita sebut dengan jerawat.
Perbanyaklah meminum air putih
Dari banyak artikel yang kami tulis di situs ini telah kami jelaskan bahwa manfaat air putih sangatlah banyak. Selain mampu untuk mencegah timbulnya jerawat air putih pada artikel sebelumnya juga sudah kami jelaskan bahwa mampu menjadikan kulit wajah nampak cerah dan segar secara alami. Meminum air putih yang bercukupan setiap hari akan membantu melancarkan sirkulasi darah dan mengontrol kadar lemak dalam tubuh. Kadar lemak yang terkontrol akan membantu tubuh menghindari terjadinya lemak berlebih, sehingga dengan hal ini jerawat dapat terhindari.
Perawatan terhadap jerawat
Menggunakan wortel
Siapa yang belum mengenal wortel, buah yang satu ini ternyata selain bagus untuk kesehatan mata juga sangat baik untuk mengobati kulit wajah yang berjerawat. Untuk memanfaatkan buah wortel sebagai bahan alami penyembuh jerawat berikut ini langkah-langkahnya:
- Kupas wortel hingga bersih
- Cucilah wortel yang telah dikupas tadi dengan air bersih
- Haluskan wortel sampai halus dengan blender, di parut, ataupun di tumbuk
- Gunakan wortel yang telah dihaluskan tadi sebagai masker
- Diamkan masker selama 29 menit
- Lakukan ketika ingin tidur dimalam hari
- Bilas dengan air bersih
- Lakukan dengan rutin untuk hasil yang diharapkan
Menggunakan kunyit
- Siapkan kunyit, santan dan jeruk nipis secukupnya
- Haluskan kunyit dengan cara di parut kemudian campurkan santan dan air jeruk nipis
- Jadikan sebagai masker selama kurang lebih 17 menit
- Bilas menggunakan air hangat
- Tunggu hingga air hangat kering
- Bilas kembali menggunakan air dingin
- Lakukan dengan rutin
Penggunaan kencur
- Persiapkan kencur secukupnya
- Haluskan kencur dengan cara diparut kemudian diamkan sejenak sampai mengendap
- Ambil endapan kencur dan tambahkan dengan rumput teki serta teri adas yang telah ditumbuk
- Campurkan air matang yang hangat secukupnya
- Jadikan sebagai masker
- Lakukan secara rutin
Nah demikianlah beberapa cara melakukan perawatan terhadap kulit wajah yang berjerawat baik cara pencegahan maupun perawatan jerawat. Selain menggunakan bahan-bahan alami seperti cara-cara diatas, menggunakan obat-obat kimia juga tidak sepenuhnya membahayakan asalkan didampingi dengan anjuran dan resep dari dokter. Namun untuk hasil yang memuaskan dan tentunya menyehatkan penggunaan bahan-bahan alami adalah salah satu cara yang sangat cocok untuk anda.
